เมนูอาหารคลีน ทำกินเองด้วยงบหลักร้อย

เป็นอีกเมนูที่น่าสนใจเลนก็ว่าได้กับ เมนูอาหารคลีน เมนูประหยัดแถมพกคุณประโยชน์เพียบ ต้องบอกก่อนว่าการกินคลีนไม่ได้ช่วยลดน้ำหนักเพียงอย่างเดียว แต่การกินอาหารคลีนยังมีประโยชน์ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง เพราะการกินคลีนนั้นเราได้คัดสรรอาหารและผักที่มีประโยชน์ ทำให้ได้กินของที่ดีต่อร่างกาย ฉะนั้นการกินคลีนเป็นสิ่งที่ดีและมีสารอาหารครบถ้วน ไม่ต้องอดเนื้อสัตว์กินได้ไม่อ้วน สำหรับคนที่ชอบกินผัก ลองทำทานกันนะคะ

• โจ๊กไก่ข้าวไรซ์เบอร์รี

• French Toast & Berry Yogurt

• สเต๊กอกไก่

• บะหมี่ผักน่องไก่นึ่ง

• แกงเขียวหวานอกไก่

เรียกได้ว่าเป็นเมนูที่จัดเต็มในเรื่องของประโยชน์และสารอาหาร ลดน้ำหนักไม่ต้องกลัวหิว ไม่โยว่โย่วอิ่มอร่อยถูกปาก ทำเองที่บ้านด้วยงบหลักร้อย เมนูประหยัดคุณภาพล้น ถูกใจสายเฮลตีแน่นอนคะ และสำหรับใครที่ต้องการสัดส่วนที่สมบูรณ์แบบ สวยใสด้วยหุ่นฟิตเฟิร์ม อย่าลืมทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ด้วยการกินคลีนกันนะคะ

ดูสูตรและวิธีการทำเพิ่มเติมคลิก