![](https://lacupuntura.com/wp-content/uploads/2023/06/Picture1-6_result.webp)
ลดน้ำหนักแบบ IF ตามหุ่นตัวเองต้องกินอย่างไร
การ ลดน้ำหนักแบบ IF ถือเป็นวิธีลดน้ำหนักสุดฮิตสำหรับสาวๆ เพราะเป็นการลดที่ไม่ต้องเครียด ไม่วุ่นวาย ไม่ต้องหักโหม ที่สำคัญลดจริง แต่ต้องมีวินัย กินอาหารให้ตรงตามเวลาเป๊ะๆ ที่สำคัญที่สุดคือลดตามหุ่นตัวเองจะได้ผลมากที่สุด
![ลดน้ำหนักแบบ IF](https://lacupuntura.com/wp-content/uploads/2023/06/photo1685601490_result-774x1024.webp)
![](https://lacupuntura.com/wp-content/uploads/2023/06/photo1685601452-3_result.webp)
![ลดน้ำหนักแบบ IF](https://lacupuntura.com/wp-content/uploads/2023/06/photo1685601452-2_result-776x1024.webp)
![](https://lacupuntura.com/wp-content/uploads/2023/06/photo1685601452-4_result.webp)
![ลดน้ำหนักแบบ IF](https://lacupuntura.com/wp-content/uploads/2023/06/photo1685601452-1_result-777x1024.webp)
![](https://lacupuntura.com/wp-content/uploads/2023/06/photo1685601452-5_result.webp)