แจกสูตรเมนู อาหารเจ สำหรับคนกินเจ

สำหรับคนที่ชอบกิน อาหารเจ อย่าพลาดเด็ดขาด วันนี้เรามีเมนูมาแนะนำสำหรับคนที่ไม่ชอบทานเนื้อสัตว์ การกินเจนั้นไม่จำเป็นต้องกินเฉพาะเทศกาล แต่ท่านสามารถกินวันไหนก็ได้ บางท่านอาจจะเลือก 1 วันสำหรับวันกินเจ หรืออาจจะกินเฉพาะตอนเช้า เพื่อลดการฆ่าสัตว์
อาหารเจ จะเป็นอาหารที่ประกอบด้วย เต้าหู้ แป้ง ซีอิ๊ว และผัก ประเภทถั่ว น้ำมันพืช ในการประกอบอาหารจะละเว้นเนื้อสัตว์นั่นเอง บอกเลยว่าเมนูที่เราจะมาแนะนำนั้น อร่อยไม่แพ้กว่าเมนูเนื้อสัตว์อย่างแน่นอน จะมีอะไรบ้างมาดูกันเลย

1.เมนู เห็ดหย็อง

2.เมนู กล้วยทอด

3.เมนู ผัดกะหล่ำปลี

4.เมนู เห็ดเข็มทองทอดซอสมะขาม

5.เมนู อบวุ้นเส้น

เป็นอย่างไรกันบ้างกับ 5 เมนู อาหารเจ ที่มีสีสันน่ารับประทาน แถมยังมีประโยชน์ อิ่มท้อง ไม่หิวบ่อย ลดการทานเนื้อสัตว์ลดการฆ่าสัตว์ด้วยการถือศีลกินเจกันเถอะ

ขอบคุณภาพและแหล่งข้อมูลดีจาก https://cooking.kapook.com/view99733.html